Sucos Detox: Emagreça Até 4Kg Em 5 Dias! + 3 Receitas

Os Sucos Detox estão sendo cada vez mais difundidos para auxiliar nós mulheres a perder calorias. Com certeza você ouviu comentários deles.

Receitas de sucos do Plano Detox

FUNDAMENTAL: Leia até o final o artigo, uma vez que explico o modo correto de utilizar a dieta detox para perder peso mais rapidamente, e o procedimento que usei para perder 7 Kg em pouco menos de 15 Dias.

Mas afinal de contas, de que maneira eles são capazes de te auxiliar a perder peso?

O Suco Detox é uma bebida que possui componentes que favorecem uma higienização hepática, potencializando a extinção de toxinas que sobrecarregam o seu corpo.

Os sucos recebem este nome por causa de atuação no fígado de destoxificação, é daí que vem o nome dado aos sucos.

Dessa maneira, ao realizar a higienização do nosso corpo, as substâncias são eliminadas por intermédio da urina.

Em uma conferência, a dietista Andréa Uzeda da Clínica Dicorp, do Rio de Janeiro disse: “…os frutos, verduras e outras substâncias usadas nesses sucos são abundantes em fibras, vitaminas e minerais fundamentais para a preservação da saúde”.

Em minhas pesquisas, também encontrei vários lugares falando que se você ingerir sucos detox todos os dias, pode alcançar ótimos resultados, como:

  • Melhora da dor de cabeça intensa;
  • Alivio da canseira;
  • Aumento na concentração;
  • Melhora no Humor;
  • Digestão;
  • Melhora no Funcionamento Intestinal;
  • Redução de peso e medidas corporais.

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Em geral, os Sucos Detox não possuem contraindicações, e podem ser tomados todos os dias, sendo o melhor horário em jejum, para que os nutrientes sejam melhor absorvidos pelo corpo.

E vale advertir que, se você tiver um distúrbio digestivo, precisa se consultar com um médico antes de começar a tomar Sucos Detox.

O melhor inclusive seria realizar uma reeducação alimentar.

Receitas de Sucos Detox

sucos detox receitas detox

Separei algumas receitas de Sucos Detox para você analisar, caso também não conheça. Na maior parte, são receitas bem simples, e a única coisa que você vai necessitar é de um liquidificador.

ReceitaSuco de Água de Coco com Gengibre

suco detox agua de coco com gengibre

Além da atuação desintoxicante, essa receita potencializa o trabalho do fígado. A água de coco hidrata e a semente de chia é rica em Ômega 3, uma elemento anti-inflamatório.

A maçã é um fruto riquíssimo em vitaminas e similarmente em fibras que ajudam na saciedade e auxiliam o emagrecimento.

 

Pesquisa Plano Detox

O gengibre acelera o metabolismo favorece o andamento da redução de peso.

Ingredientes

  • ½ limão espremido;
  • 2 folhas de couve;
  • 1 colher de sopa de semente de chia;
  • 100ml de água de coco;
  • 1 pequena porção de gengibre em ;
  • 1 maçã vermelha;
  • ½ pepino.

Forma de preparo:

Misture e bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva. Não use açúcar sequer adoçante.

ReceitaSuco de Laranja com Gengibre

suco detox laranja com gengibre

Essa receita, além de desintoxicante, também possui atuação energética, isto é,além de limpar seu corpo ela irá te ajudar a ter mais força durante seu dia!

Ingredientes:

  • 1 maçã;
  • Suco de limão (sem casca);
  • 2 laranjas;
  • 1 pedaço de gengibre;
  • 4 cenouras.

Forma de preparo:

Misture todos os ingredientes no liquidificador com meio copo de água de coco ou água filtrada, para deixar mais cremoso. Não use açúcar nem adoçante.

Mulher Vencedora

ReceitaSuco de Cenoura com Abacaxi

Suco detox de cenoura com abacaxi

Essa receita é uma das minhas preferidas, uma vez que além de desintoxicante, auxilia na digestão e é excelente para beber no meio da tarde!

Ingredientes :

  • 1 cenoura;
  • 1 suco de limão e raspas da casca;
  • 1 xícara (chá) de talos de erva doce;
  • 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos.

Forma de preparo:

Misture todos os ingredientes no liquidificador com meio copo de água de coco ou água filtrada para deixar mais cremoso. Não use açúcar e nem adoçante.

Apenas Tomando os Sucos Detox, Vou De fato Perder peso?

Perda de Peso

O que ninguém fala é que apenas sair por ai tomando diversos e diversos sucos detox não quer dizer que pode dar certo.

O fundamental não é somente ingerir e efetivamente como ingerir os sucos.

O grande segredo, é que você necessita ter um planejamento de quais ingerir quais refeições irá substituir pelos sucos, se não pode acabar até lhe prejudicando em vez de de ajudar.

Uma Ajudinha  Para Você

Para te auxiliar a obter a forma correta, quero te contar de uma mulher que para mim é um exemplo, a Rosi Feliciano.

Ela lutou por 17 anos para vencer a obesidade, usando o procedimento correto, em 6 meses emagreceu 43 KG!!

Veja uma foto antes e depois:

Rosi Antes e Depois

O método da Rosi é bastante simples e pratico, e ela assegura que em 1 semana você vai emagrecer alguns kgs, não como não perder peso!

No momento em que conheci o método dela, descobri que estava perdendo tempo podia perder calorias muito mais. Em pouco tempo, e de uma maneira completamente sadia! Foram 7Kg em Somente 15 Dias!

Mulher Vencedora

Hoje a Rosi ensina o método dela para varias mulheres, tendo inclusive conseguido emagrecer o seu maridão em uns 40kg! rs.

Se ficou interessada em entender mais sobre o método da Rosi, vou deixar o link abaixo de um vídeo no qual ela explica direitinho como ela faz e como você pode conhecer também, recomendo bastante inclusive que você assista:

Rosi Feliciano plano Detox

Assistir o Vídeo da Rosi Explicando Como Emagreceu 43Kg em 6 meses

Veja também o depoimento destas 2 mulheres no site da Rosi Feliciano: 

  1. Depoimento de Marcia Rejane
  2. Depoimento de Daniela Maria

Espero que tenha gostado das receitas, e qualquer duvida deixe nos comentários! Até Mais!

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1 Comentário


  1. Amei este post. Muito legal e verdadeiro. Parabéns. O Plano Detox me salvou.

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