Esclarecendo dúvidas frequentes sobre Plano Detox

Vou esclarecer agora as 5 principais dúvidas que a maioria das mulheres têm a respeito da dieta e do Plano Detox.

Confira se você também possui alguma delas:

O que é a limpeza metabólica realizada pela dieta Detox?

Essa limpeza metabólica nada mais é do que uma ajuda extra na eliminação das toxinas que causam danos ao nosso organismo.

Com o uso dessa dieta, essas substâncias são expulsas pela ação das enzimas. O resultado é um melhor funcionamento do intestino, diminuindo o inchaço, além de trazer uma sensação de leveza e bem-estar.

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Quando devo realizar a dieta Detox?

A dieta Detox pode ser feita a cada dois meses. Se o objetivo for a redução de peso, ela pode ser feita por até 30 dias, sempre com a devida atenção para a questão nutricional.

Mas, se você deseja fazer uma desintoxicação rápida para aliviar o organismo do excesso de alimentos consumido em um fim de semana com os amigos ou na época de festas de fim de ano, por exemplo, o ideal é que ela seja feita de dois dias a uma semana.

Qualquer pessoa pode fazer essa dieta?

Apesar de essa dieta ser recomendada para todas as pessoas que desejam perder peso e ter uma melhor qualidade de vida, ela não é indicada em alguns casos.

Se você está no período de gestação ou é lactante, não deve aderir à dieta Detox.

Ela também não é recomendada para pessoas diabéticas, que possuem problemas de intestino ou que façam o uso de remédios fortes.

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Quais são a 3 fases da dieta Detox e como funciona cada uma delas?

  1. A 1ª fase da dieta é chamada de “biotransformação”. Nessa etapa, as enzimas presentes nas células realizam uma transformação nas moléculas das toxinas, o que permitirá que ela seja expelida do organismo. Há casos em que essas substâncias prejudiciais já são eliminadas nessa fase inicial.
  2. A 2ª fase consiste na transformação das toxinas em moléculas hidrossolúveis. Esse processo, além de permitir a eliminação das toxinas através da urina e das fezes, também diminui a sua reatividade. Isso significa que será reduzido o potencial dessas toxinas provocarem algum dano no organismo.
  3. Finalmente, na 3ª fase desse processo, a toxina já transformada será removida da célula e lavada para a circulação, sendo então dirigida para ser eliminada do corpo.

Como funciona o Plano Detox?

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O Plano Detox é um método de emagrecimento baseado em uma alimentação saudável.

Seu objetivo é, além de ajudar de maneira eficaz na eliminação de toxinas do organismo, realizar a perda de peso através do aumento da queima de gordura.

Esse método já foi testado e aprovado por várias pessoas, que puderam comprovar a sua eficácia, que ajuda não só a perder peso, mas também a manter o peso após perder os quilos indesejados.

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